• 低组胺饮食品牌怎么选？避开致敏雷区全攻略
    #低组胺饮食品牌#无麸质认证标准#肠易激综合征食品

    打开购物软件搜索低组胺食品，300多个品牌让人眼花缭乱。加拿大进口的藜麦饼干标着”低敏配方”，德国代购的酸菜写着”传统发酵”，这些产品真的适合组胺不耐受人群吗？敏食研究所历时半年检测42款热门商品，发现37%存在隐性致敏风险。

    一、选购低组胺食品三大黄金法则
    1. 发酵工艺检测是关键指标
    韩国某网红泡菜检测出组胺含量超标8倍，传统陶缸发酵过程中温度控制不当是主因。建议选择巴氏杀菌处理的袋装酸

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